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JogNote

2009年12月11日 ryo | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

JogNoteというサイトを見つけ早速ユーザ登録！

ジョギングの記録をつけることにしました。

目標は毎週合計20キロ！！

http://www.jognote.com/user/123431/classic

早速昨日帰宅後に軽くジョギング。

統計によると、ジョギングを続けている人は長生きが多いらしい。

とりあえず2月のハーフマラソンに向けて、目標は達成しよう。

つくば登山

2009年11月 4日 ryo | 個別ページ | コメント(1) | トラックバック(0)

11月1日、つくばさんに登ってきました。

神社でヨメと別れ、御幸ヶ原の90分コースを出発

最初の10分で山登りの辛さを体感・・・。

太ももがパンパンに・・・。

しかしながら、自分との戦いに勝つため、速度を落とさずぐんぐんと登ります。

登山者をどんどん抜いていきます。

そして、なんと50分で到着！！！

死にそうになりながら頑張ったかいがありました！！！

ゴール地点でチェルシーとヨメと無事合流。

登山後のソフトクリームがめっさうまいっ！！

帰りは女体山までチェルシーと歩きロープウェイで下山。

楽しかった筑波山、今年中にまたチャレンジしたいと思います！！

写真は後日。

10km走破

2009年10月30日 ryo | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

昨日帰宅後、10kmを走りました。

平日なので、ペースは落としてとにかく距離になれることを優先に。

１km約6分くらいのペースで1時間3分でゴール。

このくらいのペースであれば、ハーフマラソンを走りきれそうな感じです。

とはいえ、目標は1時間45分なので、自分に負けずトレーニングをしていきたいと思います。

走ったコース

0km 家付近からスタート

1km ジョイフルホンダ

2km アクロスモール前

3km ステーキ宮付近

5km 快活クラブ

6.3km 新守谷駅

8km 関東つくば銀行付近

9km 茨城トヨタ前

10km ゴール

筑波山　雨天延期

2009年10月26日 ryo | 個別ページ | コメント(2) | トラックバック(0)

先週末は雨だったので、筑波山登山は翌週にリスケする事にしました。

そういえば、前に書いたか書かなかったか忘れましたが、守谷ハーフマラソンにエントリーしました。

頑張ってトレーニングせねば・・・。

守谷ハーフマラソン↓

http://www.city.moriya.ibaraki.jp/halfmarathon/

雑記

2009年6月11日 ryo | 個別ページ | コメント(2) | トラックバック(0)

最近走ってはないんですが、夕飯の後に腹筋をする事を日課にしようと決意して実践してます。

まだ3日ですが、ほんの5分くらいなので、続けていこうと思っています。

おなかが綺麗に割れたらブログで発表しますよ（ｗ

シーズンオフなのでサッカーの移籍関連のニュースがすごいですね。

予想どおりカカがレアルに移籍しました。

レアル会長のペレスさんは、Cロナウドとビジャも獲得する気満々みたいですな。

また来期もCLかスペインリーグの有料放送を取りたくなってしまうではないか！

中村俊輔がマリノス入りの噂もあります。もし決まればJリーグも盛り上がりますね。

名古屋がオーストラリア代表の大男ケネディを狙ってるみたいで、こちらも決まれば面白そう。

レイソルはというと、、、今のところ小林慶行だけ。本気で降格免れたいなら大物取ってこないとまじやばいですよ！アジア枠も使ってないし、フランサ、アルセウは怪我で使えない。ポポ実力不足。

昔のカレカ、ミューレル、ストイチコフ、エジウソンレベルの獲得をたのんます！！

手の怪我、まだ治りません。

テーピングとシップでガッチリ固定をしてますが、完治は7月までかかりそうじゃのぉ。

関係ないけど、写真はお風呂に入るチェルシー。

お風呂はわたしが担当です＾＾

相変わらず・・・

2009年5月24日 ryo | 個別ページ | コメント(3) | トラックバック(0)

相変わらず走っておりません。。。。

最近は帰宅時の駅からのウォーキングもサボりまくり・・・。

運動は毎週末のフットサルのみ。

体重もすこし太ってきた気がするぅ～～～～～～。

今日は雨なので来週から活動再開します！

多分すると思う・・・・

するんじゃないかな・・・・

さぼり気味だけど・・・

2009年3月25日 ryo | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

先週ランニングをサボってしまい、1度も走っていません。

なので、このブログをはじめてからまだ1回しか走っていません・・・

ですが、、、奇跡が！！

日曜日の夜フットサルを終え、家で体重を量ったところ、4キロ減！！！？

あまり走ってないし週末アイスも食べてたので驚きました。。。

ランニング、あんましダイエットには関係ないのかな・・・

と思う今日この頃。

ちなみに昨日計ったらちゃんと3キロ体重戻ってました＾＾；

今日は写真無しですが、このへんで・・・

ランニング！

2009年3月10日 ryo | 個別ページ | コメント(1) | トラックバック(0)

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