もっちゃんBLOG:守谷　モッチャンズ　フットサル　キャバリア　チェルシー　
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もっちゃんBLOG

茨城県 守谷市で活動する伝説のフットサルチーム、モッチャンズのキャプテンであるもっちゃんのブログです!
日々の日記、愛犬チェルシー（キャバリア）の事、柏レイソルのこと、愛車(ロードバイクTREK2.1c)のこと、サッカーの事、ゲームの事などを綴っていきたいと思います。
ほぼ毎日更新予定なので、毎日チェックしてね★　応援よろしく～～！

ダイエット

2010年9月 8日 ryo | | コメント(0) | トラックバック(0)

妻が出産の為里帰り中なので、独り暮らし生活が始まりました。
この機会にダイエットに挑戦！

目標は、2ヶ月で11キロ減らし、結婚前のベスト体重に戻すこと。
とりあえず質素な食事を心がけ、3日間で3キロ減ったので目標まであと8キロ！！

食事で5,6キロはいける気がするが、やっぱ勝負は週末の運動になるのかな・・・・。

ヨーロッパサッカートゥデイ2010-2011

2010年9月 2日 ryo | | コメント(2) | トラックバック(0)

ワールドサッカーダイジェストの選手名間、ヨーロッパサッカートゥデイの2010-2011が9月7日に発売されるらしい！

毎年買っている名鑑なので、勿論買いですな！！

そっくりさん、変顔検索が楽しいｗ

メンテ講習会

2010年8月30日 ryo | | コメント(0) | トラックバック(0)

日曜日は、江戸川まで35キロ走行のあと、ロードバイクのメンテナンス講習会に行ってきました。
パンク修理方法、掃除の仕方、輸行の方法等いろいろ教わってきました。

講習で使う自転車に私の自転車を使ってもらったんで、かなりピカピカにしてもらっちゃいました（笑
殆ど掃除してなかったので、汚くて恥ずかしかったですがラッキーでした。
これを機に、毎週しっかり掃除しようと心に決めました・・・。


8月22日ロード

2010年8月23日 ryo | | コメント(0) | トラックバック(0)

日曜日は小貝川沿いをつくばの方に走ってきました。
往復52キロ。

朝7時に出発したけど9時を超えると暑い・・・。
ボトルはやっぱ2本必要ですな。

帰って水風呂につかったら超気持ちいい～

だんだん距離も伸びてきてるし、良い感じです。

58キロ走行

2010年8月 9日 ryo | | コメント(0) | トラックバック(0)

日曜日はダッチさんと一緒に江戸川を南流山の方まで走ってきました。

走行距離は過去最長の58キロ!

肩を捲り上げて走っていたせいで、日焼けで肩が真っ赤に・・・・。

そして痛い。

 

やっぱり長距離になると、ケツと足（内反）が痛くなりますな・・・。

 

徐々に距離を延ばして涼しくなる頃には100キロを目指したい！

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